Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalorien 651.3 kJ / 155.7 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 38.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chef curioso 10 Rezepte
Mexiko

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Lomo de cerdo al horno con arroz

1 Std. 20 Min

Huevos duros (2 piezas)

20 Min

Huevos medios duros (6 piezas)

20 Min

Cocción de arroz de grano largo (400 g)

35 Min

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35 Min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Cocción de arroz de grano largo (250 g)

35 Min

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 Min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 Min

Guarnición de papas

30 Min