Geräte und Zubehör
Potaje versátil de verduras
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porciones
Zutaten
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear cortados en piezas (2 cm)
-
700 - 800 g de mezcla de verduras (p. ej. calabacitas, zanahorias, camote, chícharos), cortados en piezas
-
750 - 850 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)1 cdita de caldo de verduras en pasta
-
1 cdita de sal fina o al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
4 g
Kalorien
465 kJ /
111 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pesto de espinacas y nueces
5 Min
Arroz con lentejas
50 Min
Huevos medios (4 piezas)
20 Min
Cocción de arroz basmati
35 Min
Cocción de arroz de grano largo (350 g)
35 Min
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2 Std. 15 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 Min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 Min
Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo
30 Min
Pollo tikka masala
6 Std. 40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min