Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portioner
Zutaten
Bulgur med grøntsager
-
gulerod skåret i stykker200 g
-
courgette skåret i stykker (se tip)200 g
-
fed hvidløg1 - 2
-
vand1200 g
-
bulgur200 g
-
salt1 tsk
-
vegetabilsk olie20 g
Kalkun i pestosauce
-
vand200 g
-
mascarpone250 g
-
basilikumspesto (se tip)80 - 100 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
kalkunbryst, uden skind skåret i 3 cm stykker500 g
-
kartoffelmel20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
825 mg
Protein
25 g
Kalorien
2075 kJ /
496 kcal
Fett
30 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
34 g
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