Geräte und Zubehör
Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
4 portioner
Zutaten
Bao-boller
-
ristede peanuts, saltede50 g
-
vand550 g
-
rapsolie plus ekstra til smøring35 g
-
tørgær pulver1 ½ tsk
-
sukker20 - 25 g
-
hvedemel plus et ekstra beløb til aftørring af bordpladen420 g
-
bagepulver½ tsk
-
salt¼ tsk
-
rapsolie til at pensle bao med
Kalkun
-
fed hvidløg2
-
koriander, frisk plus ekstra til dekoration5 - 6 kviste
-
teriyaki sauce120 - 125 g
-
rød chili, frisk¼ - ½ tsk
-
soyasauce10 g
-
sukker10 g
-
kalkunbrystfilet skåret i 4-5 cm tern500 g
-
forårsløg finthakket
-
rød chili, frisk skåret i 2 mm skiver1 - 2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1589 mg
Protein
45 g
Kalorien
3389 kJ /
810 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
100 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Madplan: onsdag
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 Min
Kylling teriyaki
20 Min
Bøf stroganoff
Keine Bewertungen
Kylling enchiladas
1 Std.
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 Min
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 Min
Butter chicken
50 Min
Kinesisk svinekød med grøntsager
1 Std. 20 Min
Piri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min