Zum Hauptinhalt springen Suchen
Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)

Kylling i tomatsauce og couscoussalat (1500 kcal)
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

Kylling i tomatsauce
  • kyllingelår, med skind
    6 - 8
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • rød peberfrugt uden frø, skåret i mindre stykker
    180 g
  • fed hvidløg
    1
  • tomater skåret i halve
    300 g
  • olivenolie
    30 g
Couscous med feta og courgette
  • couscous
    200 g
  • fetaost smuldret
    100 g
  • persilleblade, friske
    15 g
  • olivenolie
    30 g
  • fed hvidløg
    1
  • skalotteløg skåret i halve
    30 g
  • courgette skåret i mindre stykker
    150 g
  • vand
    200 g
  • hønsebouillon
    1 tsk med top

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 721 mg
Protein 36 g
Kalorien 2214 kJ / 529 kcal
Fett 29 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 8 g
Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: lørdag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Brak ocen

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 min

Japansk ramen

Brak ocen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen