Geräte und Zubehör
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
100 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička mleté papriky (optional)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1486.2 kJ /
356 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
11.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
71.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Malinovo-bazalková sangria
40 Min
Halloweenské mléčné bulky
5 Std.
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 Min
Šafránové rizoto s houbami
1 Std. 15 Min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 Min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 Min
Pikantní telecí kousky s paprikou
30 Min
Salát detox
10 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min