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Karışık Kuruyemişli Müsli
4.2 5 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 g
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Zutaten

  • fındık çiğ
    50 g
  • badem çiğ
    50 g
  • ceviz çiğ
    50 g
  • kaju fıstığı, çiğ
    50 g
  • tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
    100 g
  • esmer şeker
    60 g
  • yulaf gevreği
    250 g
  • keten tohumu
    30 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • kurutulmuş turna yemişi
    60 - 65 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg
Protein 6.2 g
Kalorien 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Fett 17.2 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 4.9 g
Kohlenhydrate 21.8 g

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