Geräte und Zubehör
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 adet
Zutaten
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
558 mg
Protein
11.2 g
Kalorien
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Asya Salata
35 Min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
35 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 Std. 10 Min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 Min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 Min
Altın Süt Shot
10 Min
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2 Std. 10 Min
Mojito
5 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1 Std. 45 Min