Geräte und Zubehör
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
388.9 mg
Protein
4.8 g
Kalorien
967.2 kJ /
231.2 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8u. 10min
Żelki mango
2u. 30min
Ganache pistacjowy
5u. 30min
Budyń z quinoa, sos malinowy
2u.
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1u. 5min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Czekoladowe doniczki z malinami
1u. 25min
Jogurt z borówkami
13u.
Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie
3u. 35min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1u. 40min
Mleczne cukierki
2u. 5min