Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
TM5 TM6

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

3.8 (4 Bewertungen)

Zutaten

  • 60 g sera cheddar, jasnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
  • 400 - 500 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 pomarańczę, pokrojoną na kawałki
  • 4 orzechy pekan, posiekane
    oder 4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane
  • 1 łyżeczka nasion chia

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
967.2 kJ / 231.2 kcal
Protein
4.8 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Fett
15.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Ballaststoff
4.2 g
Natrium
388.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte