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Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
1 dose
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Zutaten

Molho de caju
  • caju
    150 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    240 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • sal
    ½ c. chá de
Salada
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovo
    1
  • esparguete integral
    80 g
  • espinafres baby
    40 g
  • abacate cortado em cubos
    80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 3685.7 mg
Protein 48 g
Kalorien 5671.7 kJ / 1355.6 kcal
Fett 84.6 g
Ballaststoff 13.9 g
Gesättigte Fettsäuren 15.5 g
Kohlenhydrate 116.1 g

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