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Dein Dip
5.0 9 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Datteln, entsteint
    80 g
    80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Frischkäse
    150 g
    150 g vegane Frischkäse-Alternative
  • Schmand
    100 g
    100 g vegane Schmand-Alternative
  • Curry
    1 TL
    1 TL Thymian, getrocknet
  • Salz
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer (optional)
    ¼ TL
    ½ - ¾ TL Chiliflocken

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 156 kcal / 654 kJ
Protein 2 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Natrium 197 mg

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