Geräte und Zubehör
Chai à la citrouille et aux épices
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
3 c. à soupe de sucre selon le goût
-
1360 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
115 g de purée de citrouille
-
1 pincée de cardamome moulue
-
4 thé noir en sachet
-
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
12.1 g
Kalorien
743.9 kJ /
177.8 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoff
1.3 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Salade de verdure et de pamplemousse
Keine Bewertungen
Jambon glacé au ananas et orange
2 Std.
Miel épicé
10 Min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 Min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
3 Std. 20 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Wraps à la salade de poulet
Keine Bewertungen
Pain aux bananes sans gluten
1 Std.
Pain doré
40 Min
Soupe aux pois
2 Std. 10 Min