Zum Hauptinhalt springen Suchen
Asya Salata

Asya Salata
3.5 2 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
5 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • su
    1000 g
  • soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
    300 g
  • diş sarımsak
    2
  • zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
    15 - 20 g
  • bal
    60 g
  • pirinç sirkesi
    60 g
  • susam yağı
    50 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • soya sosu az tuzlu
    20 g
  • pul biber (optional)
    1 tutam
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    250 g
  • kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
    120 g
    120 g mini ıspanak
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    120 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
    30 g
  • kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
    20 g
  • yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
    100 g
  • susam
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 363.3 mg
Protein 17.7 g
Kalorien 2078.3 kJ / 496.7 kcal
Fett 31.1 g
Ballaststoff 15.3 g
Gesättigte Fettsäuren 4.7 g
Kohlenhydrate 48.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salatalar 5 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Domates Soslu Spagetti (TM7)

Domates Soslu Spagetti (TM7)

3.7(24)

55 Min

Un Helvası

Un Helvası

3.6(71)

45 Min

Anne Köftesi

Anne Köftesi

4.6(55)

1 Std. 10 Min

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

5.0(1)

1 Std.

Domates ve Mantarlı Spagetti

Domates ve Mantarlı Spagetti

3.8(24)

30 Min

Antep Fıstıklı Macaron

Antep Fıstıklı Macaron

3.3(4)

2 Std. 30 Min

Limonata

Limonata

4.6(39)

5 Min

Beyaz Çikolatalı Sütlaç

Beyaz Çikolatalı Sütlaç

3.4(108)

6 Std. 5 Min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

2.0(1)

1 Std.

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

5.0(1)

1 Std.

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

5.0(2)

35 Min

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

4.9(16)

1 Std. 30 Min