Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 khẩu phần

Zutaten

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorien 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Rezepte
International

Manifesto Vietnam 140 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Keine Bewertungen

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Keine Bewertungen

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Keine Bewertungen

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Keine Bewertungen

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2 Std. 20 Min

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Keine Bewertungen

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Keine Bewertungen

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30 Min

Tôm Xào Lửa Lớn

Keine Bewertungen

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Keine Bewertungen

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Keine Bewertungen

Cá Thu Sốt Cà

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen