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Spanac cu năut
4.8 4 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porții
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Zutaten

  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    300 g
  • chifle vechi de două zile
    40 g
  • migdale decojite
    70 g
    migdale afumate
  • căței de usturoi
    2
  • pastă de roșii
    1 lingură
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • boia dulce, afumată
    1 lingură
  • piper măcinat
    ¾ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • oțet de Xeres
    40 g
  • apă
    100 g
  • năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
    480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 958.5 mg
Protein 15.7 g
Kalorien 1916.5 kJ / 458.1 kcal
Fett 28 g
Ballaststoff 12.1 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Kohlenhydrate 40.6 g

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