Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optional) pour saupoudrer
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 531.2 kJ / 127 kcal

Fett 8.3 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 phút

Salade russe

1h 15 phút

Poke bowl

35 phút

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 phút

Salade de betteraves

10 phút

Canapés aux oeufs

10 phút

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 phút

Bouchée à la reine

55 phút

Salade de pommes de terre

8h 45 phút

Salade de cornettes

30 phút

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 phút

Salade pommes-carottes

5 phút

Alle anzeigen

Alle anzeigen