Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 portions

Zutaten

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Pas d’évaluation

Boulettes de viande aux légumes

20min

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40min

Carbonnade à la gantoise

3h 10min

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Crêpes aux légumes

20min

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

Pas d’évaluation

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Pad thaï aux crevettes

45min

Guacamole

5min

Butter Chicken à l'indienne

1h