Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porce

Zutaten

800 gramů květákových růžiček v malých kouscích
1 čajová lžička soli plus 2 špetky
½ svazku čerstvé petrželky
70 gramů parmazánu na kousky
3 vejce
¾ čajové lžičky bílého pepře, mletého
4 vrchovaté polévkové lžíce čerstvého kozího sýra
8 plátků šunky Serrano
50 gramů rukoly na ozdobu
1 fík na tenké plátky
50 gramů piniových oříšků, orestovaných na posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalorien 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 6.7 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb sendviče 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Pico de Gallo

5 Min

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

Keine Bewertungen

Piknikový plněný chléb

4 Std. 50 Min

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20 Min

Migas s papričkami Padrón

Keine Bewertungen

Tandoori

5 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Višňové cookies s kokosem

35 Min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Keine Bewertungen