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Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di cavolo rapa tagliato a metà o in quarti in modo che si adattino al coperchio della grattugia
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400 g di cetrioli le estremità tagliate
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1 mazzetto di rapanelli rossi (circa 90 g), le foglie verdi tagliate
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1 cucchiaino sale
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1 spicchio di aglio inquartato
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1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
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10 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
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10 g di semi di sesamo, tostati
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20 g di salsa di soia
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30 g di panna acida30 g di maionese
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45 g di succo di limone, spremuto fresco45 g di succo di lime
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20 g di olio di sesamo, tostato
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sale quanto basta
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pepe nero macinato quanto basta
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semi di sesamo, tostati (optional) per guarnire
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cipollotti (optional) tagliati in anelli sottili, per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
936 mg
Protein
3 g
Kalorien
686 kJ /
164 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
12 g
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Frutta e verdura di primavera
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Schweiz
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