Zupa z szarpanym kurczakiem i tortellini

4.6 5 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • 300 g piersi z kurczaka pokrojonej w 2-3 cm paski
  • 15 g sosu sojowego
  • 30 g oleju
  • 150 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm półplastry
  • 100 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1000 g wody
  • 70 g zielonego groszku, mrożonego
  • ¾ łyżeczki bazylii, suszonej
  • ¾ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 150 g makaronu, świeżego, typu tortellini gotowego, z dowolnym nadzieniem

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 486.1 mg
Protein 24.4 g
Kalorien 1962.4 kJ / 469 kcal
Fett 26.9 g
Ballaststoff 5.2 g
Gesättigte Fettsäuren 10.3 g
Kohlenhydrate 34.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen