Frullato di frutta

Frullato di frutta

4.5 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

175 - 225 g di frutta fresca mista a pezzi
100 - 150 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
25 g di cubetti di ghiaccio
10 - 15 g di succo di limone (optional) spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaio di zucchero (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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