![Frullato tropicale Frullato tropicale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DEAAF805-935F-417B-B3D6-6E275AEC892C/Derivates/D982971C-7A1A-4FB8-9FE9-4D34176E7CFB.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
-
200
g di bevanda a base di soia (latte di soia)
oder 200 g di bevanda a base di riso (latte di riso) - 130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
- 200 g di polpa di mango a pezzi
- 100 g di ananas a pezzi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 368 kJ / 88 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frullato detox
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato di frutta
10 min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato due colori
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Smoothie all'anguria
10 min