Geräte und Zubehör
Salsa de carne. Verduras al vapor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
10 raciones
Zutaten
-
250 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
80 g de mermelada de arándanos
-
100 g de vino de Madeira
-
1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
-
15 g de mostaza de Dijon
-
20 g de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
-
400 g caldo de pollo
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
700 - 800 g verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
-
20 g de kétchup
-
50 g de castaña cocida pelada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
1.39 g
Kalorien
330 kJ /
79 kcal
Fett
3.35 g
Ballaststoff
1.94 g
Kohlenhydrate
10.81 g
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