Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 4.52 g
- Kohlenhydrate
- 11.95 g
- Fett
- 4.63 g
- Ballaststoff
- 4.86 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Ensalada verde con delicias de mar
10 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min