Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 740 kJ / 177 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 12 g

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Auch enthalten in

Oggi...broccoli! 5 Rezepte
Italien

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