Frullato di mirtilli e muesli

Name: Frullato di mirtilli e muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 100 g di muesli; 125 g di mirtilli; 500 g di latte; 30 g di sciroppo d'acero

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
125 g di mirtilli lavati
500 g di latte
30 g di sciroppo d'acero

30 g di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 13.7 g

Kalorien 1682 kJ / 402 kcal

Fett 12.1 g

Ballaststoff 5.1 g

Kohlenhydrate 63.6 g

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