Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Kohlenhydrate
- 4.68 g
- Fett
- 3.32 g
- Ballaststoff
- 0.45 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 godz.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 min
RAW kokosoví šneci
12sa 20 dk
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Kokosové máslo
5min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Zázvorové sušenky s medem
1 godz.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min