Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 55 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorien 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoff 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pita chléb

1 Std. 25 Min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 Min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 Min

Piškotový dort s krémem mascarpone

1 Std. 40 Min

Banánové pancaky

40 Min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 Std. 20 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Rizoto s dýní a taleggiem

45 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Pistáciové muffiny s malinami

55 Min

Fialková limonáda

5 Min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 Min