Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 52 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorien 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoff 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Chia kaše s banánem

15 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 Min

Ovesná kaše s ovocem

20 Min

Jablečná ovesná kaše

15 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min