Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorien 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoff 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Zdravý krémový puding

Zdravý krémový puding

20 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 Std. 15 Min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 Min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 Min