Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 56 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorien 1196 kJ / 285 kcal

Fett 22.48 g

Ballaststoff 8.46 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2017 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Základní recept na makronky (krok za krokem)

1 Std. 30 Min

Hrášková polévka s crème fraiche a křupavou šunkou

1 Std.

Dýňový krém s kari

35 Min

Čokoládový likér s chilli

50 Min

Krém Saint-Germain

50 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Pita chléb

1 Std. 25 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 Std. 35 Min