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Espinacas con garbanzos y bacalao
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
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de aceite de oliva virgen extra75 g
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dientes de ajo3 - 4
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de pan (tipo candeal)4 rebanadas
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de comino molido1 cucharadita
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de especias para caracoles (comino, cilantro, pimienta negra y cayena)1 cucharadita
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de pimentón dulce1 ½ cucharaditas
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de sal½ cucharadita
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de agua400 g
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de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)400 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado400 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos (1 tarro)400 g
Nährwerte pro 1 ración
Kalorien
289 kcal /
1211 kJ
Protein
20.84 g
Fett
15.26 g
Kohlenhydrate
17.31 g
Ballaststoff
8.95 g
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