
Geräte und Zubehör
Zucchini and Cheese Soufflés
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
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oil plus extra to grease½ oz
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Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
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white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
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garlic clove1
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zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
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salt½ tsp
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whole milk2 ½ oz
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all-purpose flour3 ½ oz
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large eggs2
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raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
177 kcal /
741 kJ
Protein
10 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoff
1 g
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