Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 růžový grapefruit, (cca 150 gramů), oloupaný, zbavený bílé dužiny a pecek
- 1 jablko, typ Gala (cca 100 gramů), na kousky
- 180 gramů malin
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- 450 gramů vody
- 6 - 8 ledových kostek, při podávání
- 1 - 2 snítky čerstvé máty, při podávání (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 210 kJ / 50 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Ananasový džus se zázvorem
15 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Keine Bewertungen
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Smoothie
5 min
Energy smoothie
10 min
Salátový refresh
5 min
Green fresh
10 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Mangový stimul
10 min
Banánový shake
10 min