Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
50 porcí
Zutaten
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
4.1 g
Kalorien
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Vegetariánský rýžový salát
40 Min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
2 Std. 20 Min
Bulky připravované v páře
2 Std. 10 Min
Jarní zeleninový koláč
1 Std. 40 Min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Dýňové bulky
2 Std. 15 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 Std. 5 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.