Pan de caja con semillas de amapola

Pan de caja con semillas de amapola

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

18 rebanadas

Zutaten

Masa madre

100 g de agua
20 g de levadura prensada fresca

1 sobre de levadura seca instantánea, (aprox. 11 g)
1 cdita de azúcar
130 g de harina de trigo

Masa de pan

250 g de agua
1 cdita de azúcar
20 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal fina
500 g de harina de trigo integral
2 cdas de semillas de amapola
aceite de oliva extra virgen la necesaria para engrasar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 rebanada

Protein 3.5 g

Kalorien 515 kJ / 123 kcal

Fett 1.6 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 23 g

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