Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 76 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 raciones

Zutaten

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 8.55 g

Kalorien 583 kJ / 139 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.11 g

Kohlenhydrate 8.48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebé, alimentación saludable 82 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Potaje de judías con borrajas

30 min

Patatas guisadas con huevos

45 min

Arroz con habichuelas

1 h

Crema de judías blancas y calabaza

30 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Patatas, atún, tomate y espinacas

30 min

Lentejas con arroz y manzana

2 h 35 min

Lentejas estofadas para dos

2 h 30 min

Arroz meloso con verduras

1 h

Lentejas con arroz

40 min

Lentejas guisadas

50 min