Geräte und Zubehör
Marmitako para dos
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
35 g de pimiento verde
-
50 g de cebolla
-
35 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
300 g de patata en trozos (3 x 3 cm)
-
150 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de atún fresco, en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)
-
perejil fresco picado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
17.6 g
Kalorien
1111 kJ /
266 kcal
Fett
10.1 g
Ballaststoff
3.5 g
Kohlenhydrate
26.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡Somos dos!
12 Rezepte
Mexiko
Mexiko
¡Somos dos! - Cocina diaria
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 Min
Potaje con garbanzos
35 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 Min
Conejo a las finas hierbas
50 Min
Conejo al chilindrón
1 Std.
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
1 Std. 15 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1 Std. 10 Min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 Min
Garbanzos con almejas para dos
50 Min