Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

1 ración

Zutaten

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 2.24 g

Kalorien 115 kJ / 27 kcal

Fett 0.39 g

Ballaststoff 2.75 g

Kohlenhydrate 3.74 g

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