Batony kujona

Batony kujona

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

16 sztuk

Zutaten

120 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
25 g chipsów bananowych, suszonych
40 g cukru trzcinowego
½ laski wanilii
40 g miodu
400 g mleka skondensowanego, słodzonego
110 g płatków owsianych, błyskawicznych
110 g płatków owsianych, górskich
80 g wiórków kokosowych
20 g amarantusa, ekspandowanego
40 g ziaren sezamu, białego
80 g żurawiny, suszonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 61.9 mg

Protein 6.1 g

Kalorien 1119.4 kJ / 267.5 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 38.1 g

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