Geräte und Zubehör
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
24 kromki
Zutaten
-
4 ząbki czosnku
-
400 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
20 g siemienia lnianego w ziarnach
-
200 g wody wrzącej
-
80 g skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
2 płaskie łyżki chrzanu, tartego ze słoika
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki oleju
-
500 g wody ciepłej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
99.4 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
373.5 kJ /
89.3 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1 Std. 30 Min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Keks migdałowo - gryczany
1 Std.
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13 Std.
Musztarda z suszonymi figami
8 Std.
Gnocchi alla romana
2 Std.
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 Std. 15 Min
Gazpacho słodko-pikantne
5 Min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 Std.
Lassi z kiełkami
20 Min
Napój z rukolą i rukwią
5 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min