Geräte und Zubehör
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 4 Std. 15 Min
25 kromek
Zutaten
-
100 g kaszy jaglanej
-
100 g ziaren amarantusa
-
50 g ryżu białego, długoziarnistego
-
600 g wody
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
-
100 g mąki kasztanowej
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren słonecznika
-
2 łyżeczki gumy guar2 łyżeczki karobu, mielonego
-
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
171.1 mg
Protein
2.9 g
Kalorien
377 kJ /
90.1 kcal
Fett
2.6 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DIETA BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Bagietka bezglutenowa
1 Std. 45 Min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2 Std. 30 Min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 Std. 45 Min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2 Std. 30 Min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 Min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min