Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

20 porcji

Zutaten

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 1.6 g

Kalorien 225 kJ / 53 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 1.4 g

Kohlenhydrate 8.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety sojowe

40 Min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 Min

Pilaw z bakaliami

50 Min

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1 Std. 20 Min

Zielona terrina z kozim serem

4 Std. 40 Min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 Min

Rabarbarowa lasagne

1 Std. 10 Min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 Min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 Min

Makaron po liguryjsku

45 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1 Std. 40 Min