Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

2.9 21 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
12 sztuk

Zutaten

  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • jajka
    2
  • mąki pszennej
    220 g
  • sody oczyszczonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • rozmarynu, suszonego
    2 łyżeczki
  • tuńczyka, w oleju w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
    100 g
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    50 g

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 154.4 kcal / 646.1 kJ
Protein 6.1 g
Fett 7.6 g
Kohlenhydrate 15.3 g
Ballaststoff 0.7 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 259.8 mg

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