Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia ciecierzycy
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 100 g wody
- 30 g mąki pszennej
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1063.5 kJ / 254 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 11.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 661.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 Min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 Min