Kotleciki ryżowe

4.1 47 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

15 sztuk

Zutaten

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Protein 2.7 g

Kalorien 323 kJ / 77 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoff 0.6 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lunchbox 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1h 10min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1h 25min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1h

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

1h 20min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1h 45min

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

10min

Ciasto kalafiorowe

1h 15min

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Pasta wegetariańska

10min