Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcji

Zutaten

kaszy jęczmiennej perłowej
100 g
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 - 60 g
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
60 g
zielonych oliwek odsączonych z zalewy
50 g
wody
400 g
chili, mielonego
2 - 3 szczypty
oliwy z oliwek
30 g
soli
2 - 3 szczypty
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 - 10 g
papryki wędzonej, mielonej
2 - 3 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 108.6 kcal / 454.5 kJ

Protein 2.8 g

Fett 5.2 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Natrium 156.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRE KASZE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta zhong

Pasta zhong

15 Min

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 Min

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45 Min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5 Min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10 Min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min