Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 doses

Zutaten

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 41.2 mg

Protein 14.4 g

Kalorien 2772 kJ / 662.5 kcal

Fett 39.1 g

Ballaststoff 8.2 g

Gesättigte Fettsäuren 25 g

Kohlenhydrate 50.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2017 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolachas de tomate seco e alecrim

30min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15min

Tarte de outono

1h 10min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1h

Risoto doce de coco

35min

Bolinhos de cavala

30min

Refresco de chá verde, manga e limão

20min

Chá dourado

10min

Xarém com atum fresco

40min

Torta de espinafres

1h

Pão rápido com manteiga de caju

55min