Geräte und Zubehör
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 porcji
Zutaten
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki150 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbek czosnku1
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
słoniny pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)450 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
211.8 kcal /
886.2 kJ
Protein
3.5 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
200.4 mg