Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 113 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (optional) pour le service

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 17.3 g

Kalorien 612 kJ / 146 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Couscous au saumon

55 Min

Merlu à la galicienne

45 Min

Gratin de poisson

45 Min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 Min

Gratin de merlu aux courgettes

45 Min

Poisson au curry

55 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Pommes de terre farcies au lieu noir

1 Std.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Osso-buco de cabillaud

45 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min

Blanquette de cabillaud

55 Min