Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 805 kJ / 193 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 11.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1 Std. 5 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35min