Geräte und Zubehör
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
28 g
Kalorien
2344 kJ /
560 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Gnocchi s avokádem
20 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 Std.
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min