Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bazalkové pesto
- 25 gramů parmazánu
- 10 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů bazalky
- 45 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
Tomatová polévka
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů olivového oleje
- 3 konzervy drcených rajčat (à 400 gramů)
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 450 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 25 gramů třtinového cukru
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 400 gramů zakysané smetany (100 gramů do polévky, 300 gramů k podávání)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1934 kJ / 460 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 37 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 2237 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houbové curry
50min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Krevetové kari
25 min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Dýňová polévka se smetanou
40min